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　　3、哪些食物会改善血管的堵塞

　　首先改善高血脂和高血压的饮食，对于缓解动脉粥样硬化有利。比如清淡饮食，最起码，把血液中的脂肪先降低。

　　有利于降低血液胆固醇含量的食物，比如膳食纤维含量高的食物，主要是蔬菜、粗粮等。膳食纤维可以在消化道内结合胆固醇，从而降低血液胆固醇含量。

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