家里都有的这些食材,搭在一起,炒一炒蒸一蒸竟意外好吃
香芋营养丰富 , 富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分;能提高人体免疫力、维持酸碱平衡 , 还能健脾养胃促进消化吸收!香芋的做法也有很多 , 今天试试这道广式做法 , 香芋刨成丝 , 搭配肉末、虾米和香菇入锅炒香 , 加上红薯粉 , 再揉成一个个小丸子 , 上锅蒸一蒸就搞定 , 口感百味交融 , 鲜香可口 , 一口一个好吃到停不下来!
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材料和工具
半个芋头500克、虾米、香菇、肉末100克、葱花、盐、小鲜侣调味汁、酱油心生、80克红薯粉、胡椒粉
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详细步骤
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1、半个芋头洗净用擦丝器擦成芋头丝(500克左右);
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【家里都有的这些食材,搭在一起,炒一炒蒸一蒸竟意外好吃】2、虾米切碎、香菇切丁、葱切葱花;
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3、鹅妈妈钛晶锅中倒入肉末翻炒至变色;
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4、倒入虾米、香菇丁翻炒出香味;
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5、挤入适量酱油心生;
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6、再挤入适量小鲜侣调味汁 , 充分翻炒均匀后盛出晾凉;
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7、碗中铺上芋头丝、倒入晾凉的肉末香菇虾米、撒上一把葱花、适量胡椒粉、盐、80克红薯粉、挤入小鲜侣调味汁;
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8、充分抓拌均匀至稠状;
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9、抓取适量 , 依次揉成丸子状;
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10、鹅妈妈钛晶锅中倒入适量清水 , 放上蒸架 , 放入芋头丸子 , 蒸25分钟左右;
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11、蒸好的丸子糯乎乎的 , 看着超级诱人;
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12、最后撒上适量葱花、芝麻点缀即可;
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13、蒸出来的芋头丸子口感更鲜 , 比油炸的更健康 , 受众人群更广 , 减肥人士也能吃;
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14、芋头粉糯 , 虾米咸香 , 香菇丝丝韧劲 , 一口给你丰富的味觉体验;
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