不吃|经常不吃早餐的人，会得胆囊结石，这是真的吗？高薪|早餐|不吃|胆汁|胆囊|胆囊结石|胆

经常不吃早餐的人，会得胆囊结石，这是真的吗？你别说还真是有这个可能。我们大家都知道，现在这个社会人们的工作压力都比较大，生活节率也比较快，再加上不良的饮食习惯，所以导致有很多人养成，经常不吃早餐的不良习惯。其实这种做法是很有损于我们的身体健康的，

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俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨到中午这一段时间相对来说是比较长的，人在上班的时候要消耗大量的能量，如果这个时候不吃早餐，机体就会缺乏营养，容易造成低血糖，也会影响到我们的工作效率。另外最关键的一点，一般晚饭六七点吃到早饭间有十多个小时的时间就相当于我们一直没有进食，在没进食的情况下，我们的胆囊胆道系统是处于一个休息的状态，在这种休息的状态下，胆道的一个收缩，胆汁的分泌、胆汁的排泄都是在最低的情况。在这种情况下胆汁一直储存在胆囊里面，经过十多个小时的储存之后，

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【 不吃|经常不吃早餐的人，会得胆囊结石，这是真的吗？】通过我们吃早餐来刺激胆囊的收缩，刺激胆汁的一个排泄，来减轻胆汁的瘀滞，但是如果说不吃早餐，比如说到中午十一二点，然后吃东西，就相当于中间又增加一个四五个小时的进食时间，在这四五个小时以内加重了胆汁淤滞的程度，从而如果说长期这样下去，就会加重我们胆结石发生了一个风险。也就是说我们的胆汁在人吃食物的时候，它才会有规律的分泌和排泄，如果经常不吃早餐就会导致胆汁的排泄功能异常，从而导致胆囊内胆汁的浓度升高，久而久之就会引起结石发生的可能。当然这只是引起胆结石的一个主要原因，

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另外和我们的饮食习惯，比如说喜欢吃高胆固醇的食物，饮水少运动少等等。所以为了自己的身体健康，大家一定要养成吃早餐的习惯，同时也有必要要提醒自己的亲人也要做到这一点，只有生活规律，饮食规律，心情好，人才能够健康。好了今天就和大家分享到这里，感谢你的阅读，你下期再会。