害物质|冬季吃“碱性食物”，5块钱一斤，软化血管，血管也通畅了！血管|米豆腐|尖椒|食材|软化血管|碱性

今天为网友推荐碱性食材，吃起来有弹性，美味可口，营养翻倍，它就是家常菜——尖椒麻辣米豆腐，米豆腐是大米经过加工处理的食材，米豆腐是餐桌美味的食材之一，不仅仅保持酸碱平衡，还有助于软化血管，吸附身体的有害物质，为身体提高足够能量，你们有没有吃过这道尖椒麻辣米豆腐？接下来为网友具体聊一聊吧。冬季吃“碱性食物”，5块钱一斤，软化血管，血管也通畅了！

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【尖椒麻辣米豆腐的正确做法】
制作食材明细：准备2块米豆腐，尖椒5个，辣椒油少许，生抽少许，清水几碗，食盐若干等等。

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制作第一步：将米豆腐提前清水泡一泡，将米豆腐切成一小块一小块，锅中加一些清水，下米豆腐大火煮一煮。
制作第二步：将米豆腐捞出过凉水后沥干，尖椒切成一个个小圈圈，准备好米豆腐和尖椒，开始做这道菜肴。

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制作第三步：将锅中加一些油，下米豆腐大火煸炒2分钟，加上尖椒一起炒一炒。
制作第四步：加上少许辣椒油，食盐少许，胡椒粉少许，加上少许清水煮一煮，这道美味可口，百吃不厌的尖椒麻辣米豆腐做好了。

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推荐语：尖椒麻辣米豆腐是湖北湖南地区的特色美味，润滑鲜嫩，酸辣可口，富含丰富的碳水化合物，维生素和钙质，常食能够起到清热解毒，还可以排泄身体有害物质，帮助改善胃口，去除火气，还可以预防直肠癌，保持肠道的健康。

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其次，米豆腐是嫩滑可口的碱性食材，有着血管“清洁剂”之称，冬季多食这道碱性物质，能够百吃血液呈现弱碱性，吸附血管的有害物质，降低胆固醇含量，软化血管，让你的血管越来越通畅，早知早受益。
【 害物质|冬季吃“碱性食物”，5块钱一斤，软化血管，血管也通畅了！】你们学会这道米豆腐的正确做法？