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过年回家坐车太久引发腰痛？听专家6个建议( 四 )

时间：2019-01-27 09:22      


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过年回家坐车太久引发腰痛？听专家6个建议

　　“娱乐病”

　　过年期间玩手机、打麻将、抢红包、玩游戏等网络娱乐项目，是过年必不可少的娱乐，但是过后颈肩腰腿手全身不舒服。

　　长时间沉溺于娱乐，会导致颈椎病、腰椎间盘突出症、腱鞘炎、鼠标手等疾病的发生。

　　大家都要适度为宜，同一姿势不能超过2小时，中间要休息放松。要知道长期娱乐，经常憋尿，易导致膀胱炎症以及排尿功能障碍等。

　　“鞭炮病”

　　鞭炮是小孩子的最爱，但春节燃放烟花爆竹不仅污染空气，还易引发外伤和炸伤。

　　鞭炮炸伤以手部炸伤和烧伤为主，也有炸到眼睛和颜面部的，而且大部分都是小孩受伤，严重的需要截肢或者毁容、失明，甚至有个别出现生命危险。


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