湿气总反复？一勺红糖和它用，两天1次，不到5天湿气全无！存了你平时是不是总是感觉睡不醒

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你平时是不是总是感觉睡不醒，即使睡醒之后，也常常犯困、身体沉重？大便总也不成形，稍微吃点油腻、凉物就拉肚子？吃了东西不爱消化，有时候还打嗝、泛酸？关节比天气预报还准，一到下雨腿脚就痛？特别容易出现皮肤问题，爱长“痘痘”、湿疹等……

其实上面这些症状都是体内湿气过重引起的，如果不及时把体内湿气祛除，长时间堆积的话，身体就会出现各种问题，比如生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。当体内湿气过重时，中医称为“湿邪”，湿邪容易导致气血不畅通，除了会让人觉得身体沉重、没精神、困倦没力、头部昏沉，或是头脸部比较油腻、卡痰外，当湿气困滞在不同的地方，也会产生相应的不适症状。

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湿气的危害这么多！那我们到底应该怎么做，才能彻底根除湿气呢？

这里教你一招，清除湿气还你健康身体

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材料：红糖20g，山楂片适量，清水适量

做法：把山楂片洗干净之后放入清水里煮10分钟左右，然后加入红糖再煮20分钟，每日代茶饮，两天喝一次即可

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