用液态金属替代硅脂，老电脑能否重生最近看到了一部视频

里面详细介绍了如何使用“液态金属”代替“硅脂”来为电脑降温。这里首先解释一下“硅脂”的功能。

硅脂填充在 CPU 与散热器之间，用于填充缝隙。因为空气的导热系数极低（0.025 W/m.K），所以将硅脂填充在二者之间，可以更高效地将热量导出。高级的硅脂，比如酷冷至尊 MasterGel Pro 硅脂，导热系数可以达到 11 W/m.k。

但是上面视频中提到的液态金属导热系数高达 73 W/m.K，数倍于硅脂，可以更高效地把热量从 CPU 传递到散热管上，所以更换硅脂可以让电脑的散热效率更高。

前提是 CPU -> 散热器的导热速度是你整个散热系统中的瓶颈

视频中 Linus Sebastian 通过给笔记本更换液态金属的方式，令 CPU 温度暴降 20 度。

我的日常电脑 MacBook Pro 常年处于过热降频的烦恼中，所以我也希望尝试用液态金属来改善这个情况。

视频中所用到的液态金属是德国的 Thermal-Grizzly Conductonaut，淘宝上一百五一管，比普通硅脂贵好几本；容量只有 1g，也就是只够祸害一台电脑的量。

液态金属——顾名思义，在常温下为液态。如果泄露到主板上将引起短路，所以请务必谨慎操作。搞坏了别来找我。

正式操作前的准备

一、购买物资：

Thermal Grizzly Conductonaut 一管

三防漆一罐，用于给主板绝缘。在北京属于禁运品，只好找本地商家闪送。

棉签，若干

硅胶散热垫，若干

一次性棉布一块，可以用眼镜布代替

剪子一把

拆机工具（螺丝刀、撬片等，视型号而定）

假定你已有拆机工具，总费用￥250 左右。

二、查找电脑的维修手册

Dell、联想的电脑往往会在官网提供维修手册，详细介绍拆机方法。在正式操作前请务必详读该手册。我的电脑是 MacBook Pro Retina，苹果从来不会提供维修手册，但万幸的是在 iFixit.com 上可以找到几乎所有苹果笔记本的拆机和维修手册，跟着步骤做就好。

三、做一次基准跑分

这样才能在更换液金之后，直接对比效果。我比较懒，只跑了两次 3DMark，其中不止有性能跑分，还有 CPU 温度、频率等监测项。

在更换液态金属前，我的电脑 3DMark Sky Diver 跑分为 5948。

准备 OK 之后，就可以正式开始了

首先拆机，将散热器与 CPU、GPU 分离。

清除散热器、CPU 和 GPU 上的残留硅脂，此时可以顺便给电脑做一次清灰。

为 CPU、GPU 周围的电路板喷两层三防漆。这种漆的气味很大，建议将房间内的窗户全部打开通风，再操作。

喷漆时不要直接对着主板喷，而是先把棉签喷湿，再涂抹到主板上。并且注意，涂抹时不能让漆碰到 CPU 和 GPU 的表面，仅对周围电路做绝缘处理即可。

等到三防漆完全晾干之后，再涂一层，以防万一。

将硅胶散热垫剪到成合适的形状，贴在芯片周围，用于“兜住”液态金属，尽可能防止泄露。如果条件允许，也可以用硅脂在 CPU、GPU 芯片周围“垒一个城墙”。

开始正式涂抹液态金属

换上注射器嘴，第一股液态金属一定要挤到纸上，因为第一股极易“喷薄而出”，一不小心崩到主板上就悲剧了。

随后在芯片上挤上适量的液态金属。

附送的棉签抹匀。棉签上沾上的液金不要浪费，抹在散热器上。

装机，开机，测试。

3DMark 跑分反降 1000 分，温度也没有降低。

随后重新拆机，加大液态金属的用量，再次测试。

3DMark 跑分仍然低于基准分数 200 多分。

温度并没有明显变化，该降频时还是得降频。

结论：液态金属在 MacBook Pro 上无效

从原理上看，假如液态金属可以明显改善 CPU、GPU 散热，说明热传导的瓶颈是硅脂。只要通过换硅脂的方式令 CPU 把热量高效传给散热器，机器的散热情况就会好转。Linus Tech Tips 的视频中改造的那台笔记本，就是这种情况。

而 MacBook Pro 的热传导瓶颈并非硅脂，目前来看可能是热管效率低（只有一根热管，且 CPU、GPU 共用），也有可能是风扇效率低，因此即使是更换液态金属也不能快速把热量带走。

如果你怀疑自己电脑的散热瓶颈是硅脂，那么花￥250 左右换个液金，权当做个实验，问题不大。只是不要给自己太高的预期，因为很多时候，散热差真的不是硅脂的锅。