秋季进补不能错过的9款药膳,色香味俱全,你吃对了吗?( 六 )

【做法】将鸭洗净,去骨取净肉,切丁;白萝卜,胡萝卜洗净切丁;将党参,麦冬,五味子加100ml水煎取药汁50ml;再将以上三丁加药汁,酱油,黄酒,少许白糖,胡椒粉拌匀;然后把豆腐皮用水浸软,以三丁作馅裹成包裹状,上笼蒸透;蒸好后取出,入热油锅炸至金黄色即可。

秋季进补不能错过的9款药膳,色香味俱全,你吃对了吗?

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【枸杞核桃仁鸡丁】

【用法宣忌】中老年人气血不足及肝肾阴虚者可经常食用。

【材料】枸杞子10g,核桃仁150g,鸡肉丁600g,鸡蛋1个(取蛋清),盐,白糖,香油,料酒,味精,胡椒粉,植物油各适量,鸡汤150ml,水淀粉50g,姜片,葱段各20g。

【做法】将鸡肉丁用盐,白糖,料酒,味精,胡椒粉,鸡汤,香油,水淀粉,鸡蛋清调成的汁液腌渍片刻;核桃仁用温油炸透,即起锅沥干油分;锅烧热,注入植物油,待五成热时投入鸡丁快速滑透,倒入漏勺,沥油。锅内再放油烧热,放美片、葱段爆者,放鸡丁,核桃仁,枸杞子炒熟即可。