（笃定）

「上火」这个词儿被大家嚼来嚼去，症状范畴也特别广，但真的说起来，你了解什么是上火吗？

上火分虚实，灭火需谨慎

身边很多朋友，一上火就三黄片、清热解毒，实火对症倒还好，就怕本来就虚火内寒，一剂下火药灌下去，火灭不了不说，免不了还要内寒加重，拉肚子、胃疼、呕吐，然后上火更重。

所以上火的时候，先辨清自己是虚是实。

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