实火：

小便色黄、味儿重，伴舌质红

虚火：

小便颜色淡、清

（2）看大便

实火：

大便干结、舌质红

虚火：

大便干结或大便稀软、腹泻，舌质淡、白

（3）看发热

实火：

全身燥热、口渴，欲喝冷饮

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