到底什么时候才可以登上人生巅峰呀

除非你有时光机，否则通往铁人的道路并没有什么跳级前行的可能，就是偷懒不得。我们可以记下训练中所发生的事情（好的和坏的），以及可能做的不同的事情，然后将注意力集中在把学到的经验应用到下一次训练中去。

你可以确信的是，你真的每一天都变得更强，即使是在感觉徒劳无功的日子里。”

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我就是游不了公开水域

要不，平时就别练公开水域了吧

Quigley says.表示，很多合作过的铁三爱好者，对自己过于仁慈，比如说我就是公开领域不行，那就在实练中自我规避这类的训练，而这又恰恰是他们最需要的。

有位博主说，如果觉得某件事让你特别焦虑，压得你喘不过气来，那么最好的排解方法就是直接去做这件事，千万别耗着，等着，那只会让人在无尽的焦虑中煎熬，你就先大吼一声“去他妈的。”然后两眼血丝地去推进，去做事，做着做着就有出路了。

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