今日入伏：做艾、出汗、好瘦腰不转不是中国人啊朋友！"

每年都有三伏天，这个三伏天是怎么来的呢？宋代类书《太平御览》的引文里有：

《历忌释》云：伏者，何也？金气伏藏之日也。四时代谢，皆以相生。立春木代水，水生木；立夏火代木，木生火；立冬水代金，金生水；至于立秋以金代火，金畏于火，故至庚日必伏，庚者金，故曰伏也。

伏，是指金气藏匿起来了。三伏天特别热，庚五行属金，金畏火，所以藏匿起来。从夏至后起，第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后第一庚日为后伏，谓之三伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，超过4个庚日时，中伏为20天。