身体能随着时节而变化，是非常珍贵的，这是身体对天地敏锐的知觉，也是它在提醒我们，应该在阳气愈重的时候，调理身体，排除寒气，让身体暖起来。

尤其是有下面情况的朋友，更适合借此时节，令自己暖起来，清除身体的寒凝血瘀，消灭大肚腩，赶走暗沉的面色：