今日入伏:做艾、出汗、好瘦腰( 九 )

  • 艾灸时烟火味道不小,要开窗通气,但最好不开空调。裸露部位要覆盖防风。

  • 艾灸后喝一小杯温水,2小时内不要洗澡。

  • 注意事项:

  • 酒醉、吃撑、极度疲劳、情绪激动、爱爱后等气血波动剧烈的情况不宜艾灸。

  • 孕妇艾灸要先咨询医生。

  • 寒气极重的人,要注意皮肤防烫,一开始艾灸可能都不会感到烫,以皮肤红晕为准。

  • 有高血压的人艾灸遵医嘱,艾灸时要注意血压变化。

  • 常用穴位:



    1.容易感冒、鼻炎