俗话说“冬养三九，夏养三伏”，一年中最热的三伏天暑湿之毒最凶，但也是养生避病的好时机，为您整理了养生十大关键点，做好了，一整年都少生病。

如果不注意，则会对健康造成危害，尤其是第一个，没补上这一克，极有可能猝死。

出汗不忘补钾

三伏基本是和高温、汗流浃背划等号的，热浪滚滚，中央电视台的主持人都不淡定了，在播报天气新闻时说：“热不仅仅是今天的事儿，明天后天大后天都是热情似火的艳阳天，原本想空调WiFi西瓜，却热得差不多能出锅撒把葱花。”

• 小小一颗痣竟会恶变成瘤，快看看你身上有没有
• 一个长期喝蜂蜜女子，后来竟会变成这样！！！
• 还在吃甜食？“戒糖”竟会有这8大好处
• 入伏了，别忘了煮“三豆汤”喝！解暑、祛病，错过了要再等一年！
• 进入伏天收好这份防暑指南
• 入伏后，每天吃一节玉米，坚持20天，3个好处越来越明显！
• 入伏后，苦瓜加它这样吃，1周瘦5斤，排毒又养颜，女人要多吃！
• 重庆民众防空洞内吃火锅消暑
• 今日入伏：做艾、出汗、好瘦腰
• 今日入伏 全程40天