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腰是辨别美好肉体最重要的指标没有之一。毕竟没有腰，大家都是煤气罐，区别只是大号和小号而已

所以腰对女人来说真的很重要，但是对于男人来说，更更更重要，腰的用途更多。

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今天给大家推荐四个动作，练好你的腰。

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