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每天早餐吃这些，不胖才怪！

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每天早餐吃这些，不胖才怪！

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正文

俗话说得好：早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要吃少。早餐是一天当中最应该重视的一顿，有些人为了图方便，随便吃点东西，你们早餐吃这些？难怪不会胖。下面小编就为大家盘点那些年使你变胖的早餐

油炸食品

每天早餐吃这些，不胖才怪！

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每天早上起晚了不想自己做饭了，所以干脆在外面买点早餐吃。在路边摊上买点油条吃，这正是犯了大忌好吗！油条中除了没有任何营养之外油条中都含有大量的油脂以及高脂肪，虽然吃着好吃，但油条进入肠胃后其中的高脂肪十分难消化，长期服用还会影响我们的肠胃健康。



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