【健康】越坏越长寿!8个“坏”习惯让你年轻20岁,第一个我就惊( 九 )

 第二步 

以手为接触面,从肋骨两边开始,往肚脐下方推按,形成一个三角形运动线路。

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 第三步 

双手从心脏处开始,交换往下按摩,一直到腰部。

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