秋天吃这十种宝,胜过冬虫夏草!不吃就亏大了!( 八 )

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保护牙齿

芋头不仅营养丰富,而且氟含量还很高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用,尤其是换牙期的小朋友平时多吃点,会让长出的牙齿很健壮。

第三宝:红枣

秋天吃这十种宝,胜过冬虫夏草!不吃就亏大了! 1

补气养血