明日处暑 | 多事之秋,山西人冬天不生病,全靠这3件事!( 七 )

早睡早起

起居应当早睡早起

保养秋收之气

由于昼暖夜凉

老乡们还要注意根据天气变化及时增减衣服

防止着凉感冒和关节受损

明日处暑 | 多事之秋,山西人冬天不生病,全靠这3件事!

多伸懒腰解乏

平时多伸懒腰