明日处暑 | 多事之秋,山西人冬天不生病,全靠这3件事!( 八 )

也有解秋乏的效果

伸懒腰能适当增加

对心肺的挤压

促进心脏泵血

增加全身的供氧

工作学习时间长了

伸个懒腰

马上就会觉得

神清气爽、舒服自在

明日处暑 | 多事之秋,山西人冬天不生病,全靠这3件事!