明日处暑 | 多事之秋,山西人冬天不生病,全靠这3件事!( 九 )

饮食

 健脾、清热、利湿

要多吃蔬菜和水果

多喝白开水

适当食用一些具有

健脾、清热、利湿功效的食物

这里重点推荐三宝:银耳、萝卜、鸭子

明日处暑 | 多事之秋,山西人冬天不生病,全靠这3件事!