经常吃苦瓜的人快看，再不知道就晚了！( 十 )
苦瓜+绿茶
夏日必饮
【做法】
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将苦瓜洗干净之后对半切开，然后去除瓜瓤；
?然后在苦瓜中塞入适量的绿茶；
?做好之后用绳子串起来放在通风口晾干；
- 冰糖加苦瓜泡水喝原来这么厉害，每个男女都需要，太实用了
- 咬到舌头是想吃肉了？别逗了，小心大病已经上身，赶快看看！
- 肚子一堆肉？经常练习这几个动作，变身小“腰”精！
- 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
- 天然“清肺王”食材来了，喜欢抽烟的人经常吃，肺部烟毒一扫而光
- 它是家中常见的一种蔬菜，经常吃一吃，是肺癌的“克星”！
- 秋天要经常做这菜，给家人清洁肠道，消食开胃，大人孩子都爱吃！
- 老辈人经常说“入秋就要贴秋膘”，对于现代人有必要吗？
- 经常空腹晨跑有碍健康跑前需补充碳水及蛋白质
- 这些养胃食材饭后经常吃，健脾开胃效果好，远离胃病更健康