4

生活细节。

保证足够睡眠和美满和谐的夫妻生活；与人为善，多点宽容，保持年轻的心态。

5

戒除不良习惯

为了提高生活质量和延年益寿，应该积极改变不良生活习惯。

6

与健康者为伍

朋友的生活习惯会直接影响你的生活习惯。要想健康，就应该经常和生活方式健康的人交往。

综上所述，对于人生的幸福来说，健康的交往和良好的人际关系非常的重要。交往和人际关系在人们生活中的地位无法被金钱、成功、名誉和地位所取代。心理学家通过研究发现了一个奇特的现象：自20世纪30年代以来，人们的金钱收入一直是呈上升趋势的，但是对生活感到幸福的人的比例并没有增加，而是稳定在原来的水平。这说明金钱并不能简单地决定人的幸福。

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诺贝尔奖得者的长寿金钥匙：

乐观、生活有目标

如果你想活到100岁，也许还可以从诺贝尔奖得主身上找答案。英国一项研究结果显示，诺贝尔奖得主普遍长寿，平均寿命高达77.2岁，比仅获得提名的科学家平均寿命高1.4岁。

据美国《读者文摘》报道，2009年诺贝尔生理学或医学奖得主——伊丽莎白·布莱克本、卡萝尔·格雷德和杰克·绍斯塔克总结出几把延缓人类衰老的“钥匙”，帮你开启长寿大门。

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2009年度诺贝尔生理学或医学奖得主：伊丽莎白－布赖克本、卡罗尔－格雷德、杰克－绍斯塔克

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长寿的金钥匙：乐观

• 肝不好,人易老! 常喝这种茶,养肝护肝更长寿
• 长寿有秘诀，增强免疫力的4大方法、5大食物，许多人不知道！
• 消化内科主任：吃完早餐做一个动作，长寿不难！
• 饭后有这三个习惯，值得庆幸：你与长寿近在咫尺
• 45岁后，还能有这4个共性，恭喜你，可能与长寿有缘
• 它被称为“防癌第一汤”，一周喝2次，杀死癌细胞，长寿20年！
• 每天“这个”时间排便的人，可能是“长寿”体质，不妨自测一下
• 关于中俄友谊，习近平提到过这些人那些事
• 中办国办印发《关于加强国有企业资产负债约束的指导意见》
• 海带被称为“长寿菜”，防止直肠癌和便秘的发生！你还不知道？