足三里位置：小腿外侧，外膝眼下3寸，旁开1寸。

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中脘穴位置：胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。

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肺合皮毛

中医认为肺合皮毛，伤了皮毛，就意味着伤了肺。为什么天气比变冷、换季的时候鼻炎、咳嗽会频频发作，就是因为风邪、寒邪伤了皮毛，继而伤了肺气。有了这个道理我们就知道，很多皮毛类的问题，与肺有关。比如很多人皮肤干痒，其直接原因就与肺的肃降能力不及有关。

保养方法：

• 长期不吃肉的人，身体会发生什么变化？看完你还打算吃素吗？
• 10个身体“求救信号”,暗示你已经快被压力压垮了
• 身体四大症状，说明肺脏“积毒太深”，排肺毒，谨记“四个一点”
• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
• 身体缺少这些东西，最容易长白发，别再傻傻染头发了
• 女人来大姨妈，这些食物一定要多吃，排出子宫污血，身体更健康
• 男人房事中的“3不要”，可能既伤身体又伤感情，尽量别忽视
• 每天吃1个，粗腿、小肚子远离你，气色红润有光泽，还能滋补身体
• 如何护理身体 早上晨练有何好处
• 恩爱夫妻需注意，身体此部位切不可深吻，可能会影响健康