吃4-5颗荔枝，大约要走上半个小时才能消耗掉吸收的热量

。

没错！荔枝也是白嫩肉厚，清甜可口，能够消肿解毒，止血止痛，是夏季最受欢迎的水果之一！不过吃荔枝易上火，建议大家吃荔枝之后，喝点盐水或绿豆汤。

• “红色”食物更养生！吃这6种，降压、抗衰、还延寿
• 这款水果中秋上线，美容减肥，降胆固醇还防癌！
• 这种水果被称为癌症杀手,比做化疗还厉害,没有副作用
• 告别高血压高血脂，吃这种水果，不然你就亏大了
• 外交部发言人：贸易战解决不了问题，只会损人害己
• 想要瘦下来，午餐吃水果沙拉还是面条？这么做体重降得快！
• 原纸价格暴涨 月饼水果、快递等行业均受影响
• 秋季养生把这4种水果煮着吃，止咳护肤还养胃，很多人却不会吃
• 吃什么水果减肥快又不反弹？
• 经常睡不着太痛苦？1种水果泡水喝，5分钟倒头就睡，不知道很可惜