美食食谱：蒜香芥蓝，荔香满园，豉汁排骨，木耳炒肉片蒜香芥蓝材料：芥蓝400g,子弹头辣椒适

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蒜香芥蓝

材料：芥蓝400g,子弹头辣椒适量，大蒜适量，盐适量，味精适量

做法：

1.准备食材：芥蓝一把，400g左右，大蒜四五瓣，子弹头辣椒适量（这种辣椒不辣，用来爆锅炒蔬菜最香）。

2.芥蓝洗净，切2-3厘米的段。

3.大蒜拍一下，子弹头辣椒对半剪开备用。

4.锅中坐油。

5.油热后倒入大蒜和辣椒爆香。

6.倒入芥蓝大火翻炒2-3分钟。

7.调入适量的盐和味精出锅

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木耳炒肉片

材料：瘦肉200克，干木耳15克，食用油3汤匙，葱1段，姜1块。料酒少许，生抽2汤匙，鸡蛋1个，玉米淀粉1汤匙，胡椒粉少许

做法：1瘦肉切片，放入盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋、玉米淀粉，抓匀。

2热锅凉油，下入肉片，炒至发白变色后烹入料酒去腥。

3放入五香粉、盐、葱炒香。

4放入木耳、萝卜片翻炒。

5放入老抽、少许水，稍稍炖煮。

6煮至木耳成熟，即可关火，淋入少许芝麻油，再次撒入适量葱增香。

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荔香满园

材料：荔枝250克、红椒1个、黄椒1个、胡萝卜半根、芹菜50克、白果(干)100克、莲子（新鲜）100克、腰果50克、北杏仁1把，食盐1小勺、植物油适量

做法

1.准备材料，把新鲜荔枝用盐水浸泡

2.荔枝去壳去核，切块后用盐水浸泡片刻，彩椒切丁，芹菜切成芹菜粒，胡萝卜切成花状(图3)；炒锅里放入油，把腰果炸至金黄(图4)

3.把胡萝卜，鲜白果和莲子爆香(图5)，加入适量的水和盐，盖上盖子焖片刻(图6)

4.加入彩椒和芹菜炒一下(图7)，再加入荔枝肉和适量的盐翻炒片刻，上碟后撒上美国大杏仁，即可食用

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豉汁排骨

材料：排骨；香菇；大葱；姜；蒜；豆豉；蚝油；料酒；生抽；芝麻油；胡椒粉；盐；

做法

1排骨洗净后用清水浸泡1个小时。香菇去蒂洗净。把调味放进排骨里，豆豉和蒜剁碎，用油炒一下。大葱和姜切丝，放进排骨拌匀，腌制半小时。