「」西红柿炒鸡蛋,先后顺序不要弄错了,否则鸡蛋不香,西红柿不鲜
说起西红柿炒鸡蛋那可是全国人民的最爱 , 西红柿炒鸡蛋营养丰富 , 适合所有人群食用 。西红柿炒鸡蛋 , 先炒鸡蛋还是先炒西红柿?貌似很简单的问题 , 但是很多人做错 。我开始做这道菜的时候 , 鸡蛋打散放入锅里炒熟后 , 直接下入西红柿 , 然后加调料 , 炖一会出锅 。相信很多小伙伴像我一样的做法 。做出来感觉也挺好吃的 , 跟大米饭配在一起 , 特别香 。但是西红柿炒鸡蛋正确的做法却并不是这样 , 尤其是鸡蛋西红柿下料的顺序 , 下面分享给大家西红柿炒鸡蛋正确的做法 。
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一、先把西红柿洗净 , 切成滚刀块 。有的做法还要去皮 , 口感更好 , 我习惯不去皮 , 据说西红柿皮中的营养不比果肉差 。然后鸡蛋打散 , 加入少许料酒 , 可以去蛋腥增香味 , 还可以使鸡蛋炒出来更嫩 。
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二、西红柿炒鸡蛋 , 顺序千万不要弄错 , 否则鸡蛋不香 , 西红柿不鲜 。锅中烧油 , 先下入鸡蛋 , 如果喜欢吃焦一些的就大点火 , 喜欢吃嫩的油温刚热就下鸡蛋 , 等鸡蛋定形成大片之后再翻动 , 把鸡蛋炒成大块 , 太小的话不容易吸收西红柿的汤汁 , 然后盛出备用 。有的小伙伴在这步直接下西红柿炒了 , 这是不对的 , 顺序不对导致成菜的味道也差了 。
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【「」西红柿炒鸡蛋,先后顺序不要弄错了,否则鸡蛋不香,西红柿不鲜】三、锅内烧油 , 下入葱蒜末炒香 , 下入西红柿中小火翻炒 。这步炒西红柿很关键 , 西红柿要炒出红油 , 味道好营养容易被人吸收 , 炒到西红柿出汤 , 中间没有硬芯就可以了 。
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四、这时候可以下入炒好的鸡蛋 , 翻拌均匀之后 , 开始调味 。加入胡椒粉、白糖、香油 , 最后要出锅时加入精盐 , 记住味精、鸡精一类提鲜的调料千万不要加 , 否则西红柿吃起来味道不对 。估计很多小伙伴 , 调料加的太多 , 所以西红柿炒鸡蛋才不香 。
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鸡蛋与西红柿是最营养的搭配 , 只不过这盘简单的菜 , 必须要讲究下料顺序的 , 按照我这样操作 , 你得要多备几碗米饭了 。今天的分享就到这里了 。记得先加料酒炒鸡蛋之后再盛出来 , 西红柿炒出红油后 , 再下入鸡蛋 , 翻匀后调味 , 白糖、胡椒粉、香油、精盐 , 就这四样调料 , 记得一定最后加精盐 。
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