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步骤1
家里没有现成的面包糠 ， 就自制了！两个馒头掰成块！烤箱140度25分钟！不用预热 ， 定时提前放进去即可.


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步骤2
烤好的馒头用破壁机打碎！
【「」奶粉，山药，鸡蛋，馒头就可以做的无油低脂健康“炸”牛奶】

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步骤3
倒出来摊开！


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步骤4
山药去皮 ， 切块！


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步骤5
奶粉准备好！


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步骤6
山药奶粉清水一起放破壁机一起打碎成浆！


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步骤7
入锅加入白砂糖小火不断搅拌约15min！（如果是含糖奶粉就不用加糖了）


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步骤8
非常粘稠的时候关火！


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步骤9
锡制包住盘子！为了方便脱模！


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步骤10
到入牛奶山药糊 ， 震出气泡！放冰箱约2-3小时！


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步骤11
脱模！准备蛋液！打均匀！


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步骤12
切成块！


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步骤13
如图！


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步骤14
先粘馒头屑 ， 再粘蛋液 ， 之后再粘馒头屑！

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步骤15
烤箱180度预热10分钟后放入烤10分钟！


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步骤16
出锅！咬一口爆浆的口感！浓浓的奶香！

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