妙手养生堂厨房是家里最脏的地方，藏着8个细菌窝，会让人生病！你家肯定有

一个好的厨房理应窗明几净、烟火气与浪漫同在，我们每天在这里烹饪出爱的美食。这是一个爱与浪漫的空间，同时也扮演着健康的“隐形杀手” ，殊不知，这里才是家中最脏的地方。
今天就给大家分享8个厨房中常见的细菌窝，快来数数你家中了几个。

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油烟机
长时间未清洗的油烟机，它的风轮和扇叶上布满陈年油污，导致排气不畅，人体长时间吸收这些油烟，会对呼吸系统造成损伤，严重会致慢性咽炎、鼻炎等呼吸道疾病。
看到了没，这已经不只是犯懒这么简单的事情了！

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杀菌方法：
1. 每天做完饭擦拭油烟机表面和灶台周围。
2. 选带自清洁功能的油烟机，不用拆卸清洗便可用到退休。
3. 普通油烟机需定期拆机清洗，一般为一年一次。
冰箱
你家冰箱里都有啥？
要我猜，可能是前天买的水果蔬菜、昨天剩的青椒炒肉、今天的提拉米苏，以及角落里不起眼的面膜......
这么多乱七八糟的东西堆在一起，细菌能少吗？？？

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杀菌方法：
1. 遵循“生熟分开、分类保存”的原则。
2. 至少一月清洁一次，如果有汁水流出，必须立即清洁。
微波炉
微波炉在加热时一定一定会爆出一些汁水和油渍，尤其是烤制食物时。
你是不是从来不清理这些汁水，任由它残留在微波炉内壁上？
如果是的话，恭喜你，家里又多一个细菌窝。

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杀菌方法：
1. 把用完的柠檬皮放进微波炉中加热1分钟，去油去味。
2. 用湿抹布擦拭内壁（蘸取少量洗洁精），再用干净抹布擦拭一遍即可。
餐具
有谁能想到，我们每天必清洁的碗筷也是细菌培养皿呢？
餐具上残留的洗洁精可能会对人体健康产生威胁，除此之外，木制筷子在长期使用、反复清洗后，很容易霉变，产生大量的黄曲霉素增加致癌风险，成为隐形的健康杀手。

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杀菌方法：
1. 选择无化学添加的洗洁精。
2. 每两周用热水煮沸碗筷进行消毒。
3. 木制筷子每半年更换一次，或直接用不锈钢筷子。
砧板
扪心自问一下，你们的妈妈在做饭时是否会有这些操作：
1. 生熟共用一个砧板
2. 切完菜随便用自来水一冲、随手一放
3. 一个砧板用了十年
经常在这种环境下使用的砧板，每立方厘米可能会含有200多万个细菌，这是因为50%的生肉在屠宰时就可能会被污染，用切过生肉的砧板切蔬菜，你不拉肚子谁拉？

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杀菌方法：
1. 针对不同食材准备三个砧板：生肉专用、熟食专用、水果蔬菜专用。
2. 用洗洁精清洗，洗净后晾在干燥通风的地方。
3. 专业人士建议每三个月更换新的砧板（舍不得是吧？我也舍不得！），那就生肉板每一年更换一次，其余砧板视情况而定。
洗碗布
【妙手养生堂厨房是家里最脏的地方，藏着8个细菌窝，会让人生病！你家肯定有】你一定不知道，那个每天与洗洁精亲密接触的洗碗布，到底有多脏？分页标题
今天我来告诉你，单块使用过的洗碗布细菌总数可高达约五千亿个，包含大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌......
长时间使用这样的洗碗布，会对人体的肠胃和消化道造成巨大威胁。

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杀菌方法：
1. 每次使用完要晾在干燥通风的地方，能有效减少细菌滋生。
2. 坚持每周开水煮沸或微波炉加热消毒一次。
3. 建议最多一月更换一次。
水槽
虽说我们每天所有的清洗工作都在水槽中进行，可你给家里的水槽洗过澡吗？
即使是与水打交道最多的水槽，也很难避免被细菌和微生物侵扰，特别是下水口和水槽与台面接缝处。

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杀菌方法：
1. 每天用抹布蘸着洗洁精对水龙头、台盆四周、以及接缝处进行清洁。
2. 每月使用消毒液整体消毒一次。
油壶
你家的油壶是不是常年油腻腻的？用完就直接倒新油，很少清洗？
这种油壶，不管里外都很可怕！
不用多说，你也知道瓶子上粘的是油污，可你不知道的是油壶中残留的油垢会酸败氧化，酸败的油和新倒进去的油混合在一起，产生大量致癌物，最终统统被你吃进肚子。

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杀菌方法：
1. 油壶最好选用玻璃材质。
2. 每周清洗一次，清洗完成后倒入下一周用的油。
3. 尽量远离灶台处，减少由于加热产生的致癌物。
看完今天的文章，大家就赶紧对照着清理一下自家厨房吧，可别再让细菌再钻空子了！