女性养生|木瓜加牛奶做一杯甜品，口感醇香清甜，尤其是女性朋友要多吃 |

木瓜炖牛奶可以说是在深圳喝过很多的甜品，尤其是炎热的午后或是晚上，一碗冰冻的木瓜牛奶下肚，是即饱腹又解渴，是许多人的减肥餐，不仅喝起来美味，又有着丰富的营养，不用担心晚上只吃它肚子饿。

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木瓜有着丰富的营养，不仅可以直接当水果吃，也可以来做菜或制作成一份甜品，木瓜含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，味道鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效，是许多爱美人士以及养生达人常吃的食物。

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我最喜欢木瓜的做法，就是把它与牛奶一起煮一碗木瓜牛奶，喝下去十分的美味，这也是我来深圳之后最喜欢的甜品之一，因为木瓜属于热带食物，以前在老家没有的，而深圳的街头一到夏季，木瓜牛奶是非常的受欢迎，而我在品尝过后总对它念念不忘，所以一到夏季就会动手煮一碗木瓜牛奶，不仅口感醇香，香甜可口，口感非常好。

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木瓜牛奶不仅口感好，还有着丰富的营养，深受着我们的喜爱，尤其是许多女性朋友，多喝木瓜牛奶可以有养生的好处，香甜的木瓜，配上奶香味浓郁的牛奶，好喝又美味，是夏季要喝上一次的甜品，自己在家里食材简单，不到5块钱就可以做出一大碗，实惠又喝得放心，下面就一起来看看好喝的木瓜炖牛奶是如何制作吧。
做法如下：

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准备材料：木瓜1个、纯牛奶1瓶、冰糖适量
第一步：把木瓜洗干净从中间切开。

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第二步：用勺子将木瓜里面的籽挖干净出来，然后切成小块。

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第三步：把木瓜倒入锅里，加入适量的水，开火煮开，近程中撇去浮沫，煮至木瓜软度符合自己口感即可。
第四步：加入适量的冰糖，把牛奶倒进去，稍微煮开就可以出锅了。

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这样一碗香甜美味的木瓜炖奶就做好，出锅后可以直接喝，也可以放进冰箱冷藏再喝，那样口感更好，夏季喝一杯冰木瓜牛奶十分的美味，又消暑。
注意事项：
1、煮木瓜的时候可以根据自己的口感来煮。
2、牛奶不宜煮太久，一般是稍微开了就关火。
3、木瓜要选用冰糖红心的，这样煮出来的木瓜色泽好看，吃起来又清甜。 #木瓜#牛奶#甜品收藏
木瓜牛奶不仅口感好，还有着丰富的营养，深受着我们的喜爱，尤其是许多女性朋友，多喝木瓜牛奶可以有养生的好处，香甜的木瓜，配上奶香味浓郁的牛奶，好喝又美味，是夏季要喝上一次的甜品，自己在家里食材简单，不到5块钱就可以做出一大碗，实惠又喝得放心，下面就一起来看看好喝的木瓜炖牛奶是如何制作吧。
【女性养生|木瓜加牛奶做一杯甜品，口感醇香清甜，尤其是女性朋友要多吃】做法如下：
准备材料：木瓜1个、纯牛奶1瓶、冰糖适量
第一步：把木瓜洗干净从中间切开。分页标题
第二步：用勺子将木瓜里面的籽挖干净出来，然后切成小块。
第三步：把木瓜倒入锅里，加入适量的水，开火煮开，近程中撇去浮沫，煮至木瓜软度符合自己口感即可。
第四步：加入适量的冰糖，把牛奶倒进去，稍微煮开就可以出锅了。
这样一碗香甜美味的木瓜炖奶就做好，出锅后可以直接喝，也可以放进冰箱冷藏再喝，那样口感更好，夏季喝一杯冰木瓜牛奶十分的美味，又消暑。
注意事项：
1、煮木瓜的时候可以根据自己的口感来煮。
2、牛奶不宜煮太久，一般是稍微开了就关火。
3、木瓜要选用冰糖红心的，这样煮出来的木瓜色泽好看，吃起来又清甜。