（3） 米饭用海带清汤煮一下 ， 再放入菠菜鸡肉同煮 。
23 裙带菜红蛤粥 原料：干红蛤-2个 ， 干裙带菜-20克 ， 大米-1/4杯 制法（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎 。
（2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎 。
（3） 以1：10的比例将米和水调好 ， 加入裙带菜和红蛤同煮 。
（4） 煮好之后用盐调味 。
24 红薯鸡蛋粥 原料：红薯-1/6块 ，。

40、鸡蛋-1个 ， 牛奶-2大匙 制法（1） 将红薯去皮 ， 炖烂 ， 并捣成泥状 。
（2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎 。
（3） 红薯泥加牛奶用文火煮 ， 并不时地搅动 。
（4） 粘稠时放入蛋黄 ， 搅匀 。
25 栗子粥 原料：栗子-5个 ， 海带清汤-1/2杯 制法（1） 将栗子煮熟之后去皮 ， 捣碎 。
（2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮 。
栗子可强肠胃功能 ， 有助于消化 。
婴儿腹泻时食用栗子 ， 效果较好 。
桃桃妈 发表于：2005-3-9 15:32:24 26 蔬菜粥 原料：牛肉-20克 ， 大米-1/3杯 ， 胡萝卜、洋葱-若干 ， 香油、酱油-若干 制法（1） 大米洗净用水泡好 ， 牛肉、胡萝卜、洋葱切碎 。
（2） 用香油把牛肉在锅里炒一 。

41、下 ， 再入泡好的大米炒制 。
（3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水 ， 用文火煮烂 ， 再用酱油调味 。
27 大酱粥 原料：米粥-1小碗 ， 大酱-1/2小匙 ， 胡萝卜、洋葱、菠菜-若干 制法（1） 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块 。
（2） 蔬菜加清汤煮制 ， 随后放入米粥同煮 。
（3） 煮好之后放大酱调味 。
28 胡萝卜粥 原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量 制作：把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖 特点：清香适口胡萝卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡萝卜素B族维生素 脂肪糖类其中含大量果胶 有收敛和吸附作用 患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动 对抑制消化 。

42、不良 所引起的腹泻非常合适 29 脊肉粥 猪脊肉是指猪脊背上的精肉 古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良 原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许 制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成 特点： 粥有肉香油等调味品 味道极好 此粥补益人体 小儿常食可防止发生贫血 30 苦瓜绿豆汤 原料：(准备)苦瓜100克 ， 绿豆50克 ， 白糖50克 。
制作：将苦瓜洗净 ， 剥开去瓤 ， 切成条 ， 与绿豆同煮成汤即成 ， 凉后饮汤吃豆及瓜 ， 饮汤时可加白糖 。
用苦瓜与 。

43、粳米煮粥 ， 也有很好的效果 ， 可用于防治暑天疖肿 。
特点：这种汤甜带微苦 ， 清凉可口 苦瓜有良好的清热解暑作用；绿豆清热解毒消肿凉血 ， 小儿暑天易生疖肿、痱毒 ， 吃此瓜豆汤极为适宜 。
31 南瓜拌饭 原料：(准备)南瓜1片 ， 米50克 ， 白菜叶1片 ， 食盐、食油和高汤各适量 。
制作：1、南瓜去皮后 ， 取一小片切成碎粒 。
2、白米洗净 ， 加汤泡后 ， 放在电饭煲内 ， 待水沸后 ， 加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂 ， 略加油、盐调味即成 。
特点：熟烂略有咸味 ， 很适合宝宝吃 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质 ， 有驱除蛔虫、绦虫之功效 。
本品适合6-9个月以上婴儿食 32 核桃计 原料 核桃仁100克 ，。

44、白糖30克 ， 清水适量 。
制法 （1）将核桃仁放人温水中浸泡56分钟后 ， 去皮 。
（2）用多功能食品加工机磨碎成浆汁（或旧小石蘑带水磨成核桃汁） ， 用干净的纱布过滤 ， 使核桃汁流入小盆内 。
（3）把核桃汁倒人锅中 ， 加适量清水（或牛奶） ， 加入白砂糖烧沸 ， 待温后即可喂食 。
特点 甜香可口 ， 营养丰富 。
提示 核桃仁去皮要净 ， 核桃汁磨得要细 。
适宜4个月以上的婴儿食用 。
功效 核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等 ， 是营养丰富的滋补果品 ， 又是健脑益智、美容长寿的良药 。
婴儿食之此汁 ， 或促进淀粉酶的分泌 ， 润肠通便 ， 增加食欲 ， 提高其营养素的吸收 ， 有助于婴儿的生长和 。

45、大脑的发育 。
(三)经典食谱100种: 001 甘薯饭 材料： 甘薯30g 吻仔鱼1/2大匙 绿色蔬菜少许 饭2/3碗 水2-3大匙 做法：1、甘薯去皮切成0.5cm方块 ， 浸水后用保鲜膜包起来加1大水 。

来源：(未知)

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标题：一岁半|一岁半宝宝食谱大全( 八 )