红薯|长寿老人从来不吃的几种食物，有很多人傻傻还在吃，特别是它！睡眠质量|九头狮子|野菜|维生

长寿老人从来不吃的几种食物，你还在吃吗？食物我们每天都在吃，为我们身体提供营养。可有些食物却自带毒素，处理不当吃了还会中毒。下面和小编一起来看看吧！
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1、过量荔枝大量进食荔枝后可能出现饥饿，口渴，恶心，头晕，眼花，皮肤冰冷等症状，严重者会发生昏迷，冲突，呼吸不规则，心律不齐，血压下降，呼吸心跳停止，甚至死亡。吃荔枝要有节制，不要过量食用，食用荔枝最好在饭后，儿童适当吃五六个即可。
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2、毒蘑菇毒蘑菇是指食用后可引起中毒的蘑菇，在我国目前已鉴定出大约有100种蘑菇，置人死亡的有十余种，为了防止毒蘑菇中毒，对来源未知的蘑菇应该慎吃。如不慎误吃，应及时采取催吐、洗胃、导泻等有效措施，并及时送医院诊治。
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3、苹果核很多人吃苹果会去啃核。但是与樱桃和杏仁一样，苹果的种子也含氰化物，但是，量要比前两种少得多。苹果种子一不小心就会被人吃到，但是只有吃下很多你才会感到不舒服。
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4、烂白菜食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。
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5、黑斑红薯黑斑红薯会有甘薯酮、甘薯酮醇等有毒物质，吃了这样的红薯，轻则会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重会感觉高热、气喘、头痛、神志不清、抽搐，甚至可能致死。这些食物你是不是还在吃呢？