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NLP|NLP之种回应术详解( 四 )



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但对于他的成就 , 你也认可 , 不是吗?例:14 种回应术太复杂 , 我学不来 。
化解:这只是你现在这样认为而已 ,不是吗?以后我们会怎么样 ,我们都不知道 ,说不定你一真正接触之后 ,会发现它其实非常容易的 。
然后你通过不断的学习 ,它将成为你生活中不 可或缺的一部分 。
(将现在的时间框架延伸到未来的时间框架 , 找出其他的可能性 。

18、 。
虽说是找出可能性 , 其实我已经帮他设定了一个可能未来 。
)例如: “你可能不是第一个或唯一这样想的人 。
或许能够成功地改变这个想法的人越多 , 未来其他人就越容易改变这种信念 。
”“若干年之后 , 你可能很难想起你有过这样的信念 。
”“我确信你的孩子会很欣赏你改变这个信念的努力 , 而不是把这个信念传给他们 。
”八、另一种结果:转向一个不同的目标 , 而不是信念所确定或暗示的目标 , 以便挑战(或加强)信念的适宜性 。
在价值观那 , 换一个目标 。
使之不同于之前的 , 并且可以延伸出其他可能性的目标 。
举例:大学没有得到四级证书 , 那就白读了 。
(复合等同)规条=没得到四级证书;价值观=白读化解: 1 大学这个地方不仅仅只是拿四 。

19、级证书 , 最重要的是让你拥有独立思考的能力 。
这是比证书更重要的东西 。
2 证书难道比能力更重要吗?证书不就是证明你英语方面能力的一个道具而已吗?但是能力不只一种啊!你也可以去发展其他能力的?只要发展了足够的能力 , 读这个大学就算值了 。
例:14 种回应术太复杂 , 我学不来 。
化解: 我不会强求你去学习 , 我只是想 ,你可不可以去识别我们日常生活中到底用了哪些回应术的模式?这个肯定比学习简单 , 而且有趣的多 。
(这个另一结果加入了个隐含的前提假设 , 试想一下 ,如果你不学习回应术 , 你怎么可能会识别它呢?要是他答应了识别 , 那就会把学习也一起接受 。
)例如: “不需要改变信念 。
只要更新它就可以 。
”“问题主要不在于改 。

20、变信念 , 而是让你的世界观与现在的你一致 。
”九、另一世界观:从不同人的世界观的框架 , 重新评估(或强化)信念 。
就是我们常说的 , 站在他人角度看问题 。
(他人不一定是人 , 也可是动物、虚构人物、自然等之类 。
)举例:书本的死知识是根本不适用于现实生活的 。
(因果论断)规条=死知识;价值观=不适用化解:1如果死知识没用 , 那么那些著书人篇什麽还要写出那么多的书呢?2 想象一下 , 如果你是个嗜书如命的人 , 你会怎样看待书的价值呢?例: 14 种回应术太复杂 , 我学不来 。
化解: 当你还是一个婴儿时 ,你曾思考过中文的复杂性吗?你是思考中文的复杂性之后再去学中文的吗?没有吧?你只是处在那个环境之下 ,然后经过无数次的失 。

21、败之后自然而然就学会了 。
为何不像你婴儿时那样学习呢?不断尝试 ,然后在反馈中成长起来 。
这对你并不陌生 , 那是你婴儿时的学习态度 。
所以再复杂的东西 , 你也可以学会 。
(通过让他了解婴儿的学习方式 , 去重新质疑他现在抱有的这个信念的正确性 。
)例如: “你很幸运 。
很多人没有认识到他们的限制是信念造成的 , 他们完全可以改变这些限制 。
你已经比他们超前很多了 。
”“艺术家经常把他们的内心挣扎变成创作灵感的源泉 。
我想知道 , 你改变信念的努力 , 可能给你带来哪种创新?”十、 现实检验策略:重新评估(或强化)信念所说明的事实 , 人们从对世界的认知中提取出这个事实以便建立他们的信念 。
这个其实就是通过发问来找出支持信念的 。

22、次感元 。
之后通过指导信念持有者改变这些次感元来 , 进而重新修改持有的信念 。
关于这个回应术的使用方法 , 我将放到最后的附录里面 。
这里不做详解 。
例如: “详细说说 , 你是怎么知道你持有这个信念很长时间了?”“当你想着改变这个信念时 , 会看到或听到什么 , 让改变显得很困难?”十一、反例:找出一个例子或“违反规则的例外”, 来挑战或丰富由信念所定义的总结 。
等 同上面说的很清楚 , 我就懒的解释了 。
举例:孩子不打不听话 。
(因果论断) 规条:打孩子;价值观:使听话 化解: 你有没有不打他时 , 他就乖乖听话的时候?要是你打了他 ,他却更加不听话 , 那你怎 么办?这不是事与愿违吗? 例: 14 种回应术太复杂 , 我学不来 。


稿源:(未知)

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标题:NLP|NLP之种回应术详解( 四 )


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