葡萄干吃之前要清洗一下 ， 散装的葡萄干表面可能会有灰尘 ， 有些葡萄干的包装袋上标注开袋即食的 ， 可以直接食用 。
【葡萄干每天吃一天吃几粒】葡萄干含糖量过高 ， 所以糖尿病人和减肥人士最好不要食用 。
葡萄干和红枣一起泡水喝有很好的减肥祛湿的作用 ， 红枣和葡萄干都是女性养颜美容的好食材 。
参考资料来源：人民网-每天一把葡萄干3大好处 吃葡萄干有啥潜在危险
葡萄干一次吃多少为宜并没有限制 ， 看情况而定 ， 看自己的口味和食欲 ， 适量即可 。
吃葡萄干的注意事项：
禁忌人群患有糖尿病的人忌食 ， 肥胖之人也不宜多食 。食物相克服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时 ， 不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物 ， 否则易引起高血钾症 ， 出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等 。
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