做法:
1.青红椒洗净,去蒂和籽,切菱形块;洋葱洗净,切块;胡萝卜洗净 , 切块;
2.鱿鱼去内脏,去皮,洗净,切花刀块;
3.韩式辣酱用温水调成糊状,少加点盐和白糖,搅拌均匀;
4.把鱿鱼卷在开水锅里焯一下 , 捞出;
5.炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入蒜片爆香;
6.放入青红椒块、洋葱块翻炒几下;
7.倒入辣椒酱、鱿鱼卷,翻炒均匀即可 。
1、首先准备好以下食材:鱿鱼、青红椒、洋葱、姜片、葱段、蒜片、食用油、干辣椒、郫县豆瓣酱、蒜蓉辣酱、生抽、熟芝麻、孜然粉 。第一步把鱿鱼去内脏筋膜,切片改十字花刀再切段,如下图所示 。
2、然后清水煮沸,倒入鱿鱼,焯水30秒 , 如下图所示 。
3、然后倒入食用油,放入干辣椒 、蒜片、姜片、郫县豆瓣酱、蒜蓉辣酱,大火爆香,如下图所示 。
【家常菜鱿鱼烧法】
4、最后倒入洋葱、青红椒、鱿鱼,加生抽、孜然粉、熟芝麻到碗里,翻炒均匀,就做好了,如下图所示 。
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