爽口不腻的家常菜,营养均衡,鲜香四溢,吃完回味无穷!

辣白菜炒年糕
爽口不腻的家常菜,营养均衡,鲜香四溢,吃完回味无穷!
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材料:辣白菜、辣酱、糖、盐、清水、火锅年糕、水淀粉 做法:1、将掰好的年糕放入锅里,加水,超过年糕一个指结的高度,开始煮。水开后3~5分钟,等年糕飘起来就熟了,喜欢吃软一点的朋友可以再煮一两分钟; 2、将煮好的年糕过凉水; 3、将过好凉水的年糕沥干多余水分,放回锅里,倒入辣白菜,辣酱,清水,开火。搅匀后加入盐,糖。 4、水微开冒泡时,加入水淀粉,等汤汁收的差不多就可以关火盛出了。
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番茄菜花材料:菜花1个 西红柿2个 细香葱2根 白糖1茶匙 胡椒粉1茶匙 植物油2汤匙 食盐1/2茶匙1、花菜掰成小朵后放入加入盐的水中焯烫,煮至五分熟后捞出2、番茄用筷子叉着在火上烤一下,直至表面皮炸裂3、将去皮的番茄切成小丁,再准备好其他原材料4、锅烧热,放入适量的植物油,下入番茄丁翻炒5、直至番茄丁炒蓉,加入适量的水煮一下6、加入刚焯过水的花菜7、翻炒均匀后加盖焖煮一、两分钟8、加入盐、胡椒粉和白糖调味料翻炒均匀9、装入碗中,表面上撒些小葱末即可西葫芦炒土豆
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材料:土豆1个、西葫芦半个、小米椒3个、盐1小勺、食用油适量 做法1、准备好食材,将清洗干净的西葫芦和土豆分别切成片; 2、锅烧热之后倒入适量的食用油,油烧热之后放入土豆片慢慢翻炒; 3、翻炒至土豆表面微焦时加入少许盐继续翻炒; 4、翻炒入味后切好的西葫芦片和少许盐,翻炒均匀撒小米椒关火出锅