整理分享25道美味,开胃下饭很实惠,美食自己做,越吃越健康( 二 )
16、 半个小时后汤汁收了三分之一,加入土豆,开大火,加入适量盐和鸡精,盖上锅盖继续焖煮。
17、 煮到汤汁变的剩三分之一,变得粘稠了加入青椒翻炒,再煮上两三分钟,使青椒变熟就可以出锅了。
酸辣脆猪皮
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材料:炸猪皮、洋葱、青椒、精盐、陈醋、植物油、红油豆瓣酱、生姜
做法:
1、炸猪皮用开水煮过后用清水浸泡数小时,直至猪皮膨胀有弹性,把泡好的猪皮切成细条。洋葱去皮切成条,青椒洗净,去籽后切成小段。
2、起油锅,放入姜片爆香。放入一汤匙红油豆瓣酱,炒出红油。
3、倒入切好的炸猪皮,翻炒均匀。把切好的青椒段倒入锅里炒匀。
4、放入洋葱,快速翻炒。调入适量精盐,沿锅边烹入两汤匙陈醋,过火,翻炒均匀即可出锅。
鱼香腐竹菌菇
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材料:腐竹100g 油适量 盐适量 剁椒适量 黑木耳适量 香菇适量 味精适量 料酒适量 生姜片适量 芝麻油适量
做法:
1.腐竹用清水泡发后洗净切段。
2.黑木耳和香菇泡发后洗净,把香菇切片。
3.准备生姜片
4.剁椒和调制的料汁(料汁的比例,一调羹醋,2调羹白糖,一调羹老抽,2调羹生抽,一小勺生粉)
5.锅内油温5分热,加入生姜片爆香。
6.三种食材全部倒入煸炒均匀加入料酒。
7.加入剁椒煸炒均匀
8.盖上大火2分钟
9.之后倒入料汁
10.翻炒均匀后加入味精
11.倒入适量的芝麻油,翻炒均匀熄火
酱香鸡翅
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材料:鸡翅7个、酱油4汤匙、姜1片、蒜1瓣、料酒1汤匙、米醋2汤匙、小葱1根、白糖3汤匙、水5汤匙、植物油适量
做法
1,将鸡翅清洗干净后剁成小块;姜切片,蒜切片,葱切段;锅中放油烧热后放入姜蒜葱段爆香
2,接着放入鸡翅翻炒至表面微焦改小火,调入1汤匙料酒,2汤匙醋,3汤匙白糖,4汤匙鲜味酱油
3,接着加入1碗水,转中火不加盖慢慢炖煮,直至最后汤汁快收干转大火将汁收粘稠即可
吮指香辣虾
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食材虾,葱,姜,蒜,麻辣香锅料,糖
做法1、虾洗净,剪掉虾须,用牙签挑出虾线。
2、姜蒜切片,葱切段,准备好麻辣香锅调料。
3、油烧热后,下入葱白,姜蒜,爆出香味。
4、下虾,快速翻炒均匀,加入点糖,炒至虾变红。
5、加入适量的麻辣香锅调料,翻炒,用葱叶点缀,出锅。
水煮肉片
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?食材:里脊肉400克,苞菜100克,豆芽、平菇各100克,干海椒、花椒各20克,黄葱,香菜,蒜末,姜末适量。
调料:食用油,盐,鸡精,花椒粉,料酒 ,酱油,干淀粉,郫县豆瓣酱,白糖适量。
1.将里脊肉洗干净放入冰箱冷冻片刻(冷冻一下好切)拿出来逆着纹路切成均匀的薄片,装入大碗中,加入少许的清水,再加入适量的料酒,干淀粉,盐,和熟油(锁住水分,避免脱浆)搅拌均匀,腌制个10来分钟。
2.将苞菜洗净切片,豆芽、平菇洗净,黄葱、姜、香菜洗净,大蒜剥皮,备用。
3.锅中注入适量的水,水开后将洗净的平菇倒入锅中煮至断生捞出备用。
4.起锅烧油,将干海椒,花椒倒入锅中爆香捞出切碎,大蒜、生姜切末,黄葱、香菜切段装碗备用。锅留余油,依次将豆芽,苞菜,平菇倒入锅中炒至断生盛入盆底。
5.另起油锅油温七成热时,下入豆瓣酱,姜末,黄葱段炒出红油,加入适量的水烧开,加入少许的鸡精、盐、酱油、蚝油、花椒粉白糖搅匀,将腌制好的肉片轻轻划入锅中的,煮至肉片变色时,连肉片带汤倒入装有苞菜,平菇,豆芽的盆中。将炒香撵碎的干海椒,花椒和蒜末一起均匀的撒在肉片盆中。
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