鸡蛋,还在蒸着吃?教你这样炖一锅,天冷吃补充能量,营养十足( 二 )


6、浸泡半小时,会让它比较的入味,这个时候再打开火,重新把它加热,一道营养美味的家常菜,鸡蛋炖鸡翅就做好了。
鸡蛋,还在蒸着吃?教你这样炖一锅,天冷吃补充能量,营养十足
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食刻tip:1、鸡蛋要想炖,前提是必须要煮一下,这样的话,它才能更好的入味,不然有着蛋壳的保护,味道很难被里面的蛋白吸收。
2、这个菜只要把料汁调好,很多的肉食都可以通过这个方法来炖,比较的实用,冬天冷不想做饭的朋友,可要记得收藏。
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