民以食为天，美食不容辜负。享受美食也享受制作美食的过程是一种美好的生活态度。享受美食同时也追求营养健康，品味更多美食，享受更多健康。每天分享美味又健康的饮食，欢迎关注。

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今天分享的是不炒不受热的懒人蒸菜剁椒金针菇，又鲜又脆，香辣下饭。

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金针菇氨基酸含量高，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必需品；金针菇有补益气血的作用，对妇女产后回复很有帮助。

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金针菇剪去根部，洗净沥水，摆在盘中将剁椒铺在金针菇上面放入蒸锅大火蒸5分钟金针菇出锅后将盘子里的汤汁倒掉不用小葱切末，洒在剁椒上，浇一些蒸鱼豉油，最后浇上热油即可

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小葱切末，洒在剁椒上，浇一些蒸鱼豉油，最后浇上热油即可健康生活每一天，今天又是美好的一天！

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