【 口感嫩滑，汤汁浓郁，每次上桌连汤汁都不剩，特别好吃的家常菜】青椒也叫菜椒,是辣椒的一种变种,它味道略带甜味,可以炒食,是人们生活中的常见蔬菜之一。青椒不但口感营养价值也很高,能为人体补充多种有益的营养成分，今天为大家分享的美食是：青椒洋葱炒肉片，做法简单易学，主要是好吃，一起来看看它的做法吧！

文章插图
缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P所，以说就算加热以后里面的维生素也不会流失，所以说吃青椒补充维生素C很不错。

文章插图
增进食欲
维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒可以有丰富的辣味素，对于促进食欲有好处，还能有很好的帮助消化和吸收的作用。

文章插图
净化血液
青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，可以起到很好的排除胆固醇的作用，对于净化血液来说有不凡的效果

文章插图
青椒洋葱炒肉片的做法
材料：青椒、洋葱、五花肉、料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉、盐
做法：1.五花肉切片，加料酒，白胡椒粉，生抽，淀粉腌制，洋葱，青椒洗净切片。

文章插图
2.先炒肉片，油热下肉片，葱姜末翻炒成熟盛出，另起锅，放油，先下洋葱片炒软，放青椒片翻炒几下，放入炒好的肉片，加生抽，鸡精，盐调味，最后放水淀粉翻炒均匀出锅。

文章插图
我是育儿有道理，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！

• 糖醋里脊 制作简单，口感细腻
• 推荐几道美味可口的家常美食，口感好味道更鲜，在家待客很有面子
• 先炒青椒还是牛肉？饭店大厨多这一步，难怪炒不老，嫩滑入味！
• 鸡蛋羹的新做法, 做出来没“蜂窝眼”口感嫩滑, 女性多吃不显老
• 馅饼怎么做才好吃？教您这个方法，馅饼皮薄馅多，口感不硬，好吃
• 这菜香气四溢口感好
• 家人直呼过瘾的特色家常菜，酸香解腻超开胃，吃得汤汁都不剩！
• 酸爽嫩滑，一道我们无法拒绝的美食，专治各种食欲不振
• 煮冻饺子，不要等到水开才下锅，做好“3步”，饺子不破皮口感好
• 芹菜叶子饼，香软好吃营养，口感丰富，全家人都很喜欢