做法：先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。
取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水。把小锅放置火上大火煮滚。
煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅习，以免结块。然后转小火慢慢熬制。
在粥快煮好的时候准备蔬菜，把你选的蔬莱洗净，切小丁备用。据煮钊米粒开花就可以了，放入蔬菜丁和燕麦片，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。
喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加，可以搭配烤吐司一起吃，全麦吐司切片，涂上一层黄油，放入烤箱烤约10分钟古右即可。

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7、草莓土司
材料：草莓数颗吐司一片奶油少许
做法：先将草莓洗净，切片或对半切。
将切好的草莓放入吐司中，并对半折，压紧两边接12处。(若有辅助工具更好喔!！)
在平底锅中加入些许奶油，放入吐司煎至双面微焦即可。(记得别煎太久喔！！不然里
面的草莓会变质呦~)

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8、酸奶蛋糕
烤箱设定：德普烤箱赔烤模式150、预热10min、烤制45min
材料：低筋面粉70g玉米淀粉20g鸡蛋3个酸奶200g细糖50g柠檬汁适量
做法：蛋清和蛋黄分开备用；蛋黄加入酸奶中，搅拌均习。
隔入低筋面粉和玉米淀粉，搅拌至细腻光滑，备用。
蛋清加入柠檬汁，搅拌均习；分次加入细糖，打发至湿性发泡；分次与蛋黄部分混仑。
拌好的面糊装进模具中，八分满；放入烤箱中，隔水烤制赔烤模式155度，烤制45min。

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