我家一日三餐,餐餐不将就!营养搭配,花钱不多,吃得舒服( 二 )


做法:
1,鲈鱼处理干净,两边切花刀。然后加入料酒、姜、盐腌制30分钟。
2,腌好的鲈鱼放在鱼盘内,开水上锅大火蒸8~10分钟。
3,鱼蒸好后把盘内的水倒掉,鱼身上铺上姜丝、葱段、红椒丝,浇入热油。最后再淋入蒸鱼豉油调味就可以上桌了。
一年四季,三餐饮食,这些都是生活的一部分。用心之后,就会有惊喜。
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