今天分享12道高颜值的清蒸菜,简单好做,好吃不油腻

一、蒜蓉粉丝蒸扇贝
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操作步骤1、粉丝用开水泡至微微变软,用筛网沥干水分备用。
2、大蒜剁成蒜蓉,小米椒洗干净后切成辣椒圈,再把香菜切成末,放入盘中备用。
3、锅里多倒一些油,下入一半蒜末,小火慢慢煸炒,炒到蒜蓉颜色变黄,放入小米椒圈,继续炒到小米椒圈变软,关火,加入1勺蚝油,2勺蒸鱼豉油,少量白糖,搅拌均匀后,倒入另一半蒜末拌匀,这时蒜蓉酱就做好了。
4、扇贝开壳后洗干净,用勺子把扇挖下来,放入碗中,淋入1勺蚝油,抓拌均匀放一旁腌制一会儿。
5、在泡好的粉丝中加入1勺海鲜酱油,1勺蚝油,少量糖,用筷子搅拌均匀。
6、拿起少量粉丝,沿着2根手指缠几圈,放在扇贝壳上面,在中间的空隙中放入1个扇,在每一个扇贝上面放1勺金银蒜酱。
7、全部放好之后,把盘子整体放入蒸锅中,盖上锅盖水开后蒸10分钟,把扇蒸熟就可以了。
二、孔雀开屏鱼
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操作步骤1、先用剪刀剪掉武昌鱼腹部的鱼鳍,鱼头和鱼尾剁下来。
2、沿着鱼身用刀均匀地剁成宽度相同的段,鱼肚相连不要剁开。
3、找一个大一点的圆盘,把切好的鱼身放入盘中沿着盘子展开,鱼头放在中间立起来。
4、切一些葱丝,再切点装饰用的葱花和姜丝备用,红辣椒切成辣椒圈。
5、在鱼身上淋一些料酒,把姜丝,葱丝分别摆在鱼身上,把盘子放入蒸锅,上汽后蒸15分钟左右,把鱼蒸熟。蒸鱼的过程中,切一些胡萝卜做装饰。
6、鱼蒸熟后打开锅盖,把葱丝和姜丝全部捡出来。把盘中的水倒掉,淋入适量的蒸鱼豉油,盖上锅盖小火再加热5分钟,蒸好之后把盘子从锅里取出来。
7、在最外圈摆上胡萝卜片,在往里的一侧转圈摆上辣椒圈,最后在最里面撒上一层葱花。烧一些热油浇到葱花上面,爆出葱香味,孔雀开屏鱼就做好了。
三、白菜福袋
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操作步骤1、把青虾的虾头虾壳和虾线取下来,剁成虾泥,把剁好的虾泥放入碗中备用。
2、切一些胡萝卜丁,尽量切得碎一点,切好之后放入虾泥中,再切点葱花放入虾泥中。
3、加入适量料酒,一勺盐,少许生抽,适量胡椒粉,一勺玉米淀粉,用筷子搅匀。
4、把洗好的白菜叶,去掉白菜帮,只留菜叶部分。
5、白菜叶放入开水中焯烫30秒,稍微断生就可以,不要烫太软。把韭菜也放入热水中焯烫 10秒断生就立刻拿出来放入盘中备用。
5、炒锅中倒油,把虾头放入油中翻炒,炒出虾油,过滤出来虾油备用。
6、烫好的白菜叶放在案板上,如果叶太大就切得小一点,放上一些馅料,拿起白菜叶边缘,往中间向上提着包起来,用韭菜叶在上面缠一下,系一个好看的结。最后把上面整理一下,一个福袋就包好了。
7、做好之后全部摆入盘中,留出适当间隔,放入蒸锅,蒸15分钟左右。
8、蒸熟后倒掉盘中蒸出来的水分,把盘子取出来就可以了,在福袋上面放一些玉米粒和辣椒圈装饰一下。
9、再来调一个酱汁,小碗中倒入一些海鲜酱油,适量凉开水,加入1勺糖,两勺虾油搅匀。调好的酱汁均匀地淋入到福袋白菜上面就可以了。
四、清蒸石斑鱼
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操作步骤1、将石斑鱼处理干净,把葱,辣椒,姜和胡萝卜清洗干净后,用刀切成细丝备用。在鱼身上划几道方便入味,把葱姜丝摆在鱼身上,因为活石斑鱼非常新鲜,不需要额外放料酒。
2、把鱼放入蒸锅中蒸15分钟左右,让葱姜味道渗入鱼肉中,把蒸软的葱姜丝拿出来,倒掉盘子中的水,淋上蒸鱼豉油,再蒸5分钟。