3、稀是指摄入水分宜多，乳汁的最大成分就是水 。可以多喝点水，还有各式的汤、牛奶、粥、水果等水分较多的食物 。
【产妇食谱 产妇食谱大全及做法】4、软说的是食物烧煮的方式，应以细软为主，饭或面都应煮得软一些

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