鸡心鸡心的营养价值及危害 _鸡心

鸡心的做法食材：鸡心适量、葱姜适量、老抽适量、生抽适量、花椒适量、醋适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、辣椒适量
方法/步骤：
1、鸡心放在水龙头下冲洗干净备用。
2、鸡心用剪刀从中间剪开，再洗去鸡心中的血块备用。
3、锅中倒入少许的油，加入花椒粒、姜片、葱段和红辣椒段小火煸出香味。
4、倒入鸡心大火翻炒，锅边烹入料酒，炒到鸡心发白。
5、调入适量的盐、生抽、老抽、醋和八角。
6、锅边淋入少许的水大火烧开。
7、小火继续煮15分钟，煮到鸡心熟透入味。
8、再调入少许鸡精出锅装盘。

请问鸡心是什么?_?鸡的心脏部分，又有很多物品因为长得像是鸡的心脏，所以得名为鸡心，比如鸡心核桃、鸡心宝石、鸡心领等等。小肚鸡肠的意思鸡的心脏，主要是肌肉组织
什么是鸡心的特点？植株开张度较小，外叶少，叶卵圆形，叶尖钝圆，叶色深绿，叶球尖头心脏形，单球重0.5千克左右。早熟，耐寒，在长江中下游多作越冬栽培。

鸡心的预处理怎么办？鸡心脂肪含量高，特别是三角形的下部带有黄色的s旨肪，因此要用刀把这一部分削去。纵向切半后用刀刃挖掉内部的血块儿，然后用冰水冲洗干净。烹调前要彳子细去掉水分。
鸡心怎么做？鸡心切片，先放油，油热后放入葱姜辣椒爆香，放入鸡心，大火快速翻炒，出锅前放盐，鸡精，少许生抽，淋麻油即可！炒鸡杂
原料：鸡心、肝250克，芹菜250克，植物油、精盐、味精、酱油、糖、淀粉、葱姜末、黄酒适量。
1.芹菜削头，去叶，洗净，切成1寸长段。心、肝批成片置碗内，放入适量精盐、味精、干淀粉略拌上浆。
2. 炒锅内放油25克，油热，放入姜葱末煸炒起香，入要煸炒至6成熟，盛入碗内。炒锅内再放油适量，油热，放入芹菜略炒，倒入鸡杂，加入适量白糖、味精、酱油、略翻炒，装盘即可。
洋葱芦笋爆鸡心
原料：鸡心、洋葱、芦笋
调料：盐、味精、色拉油、料酒、香油、淀粉
1、洋葱切片、芦笋切菱形，用沸水焯一下待用。
2、鸡心洗净，在温油中滑一下，捞起。
3、锅内放油，下入全部原料，加盐、味精、料酒煸炒，最后淋少许香油，勾芡即成。
听说以前岭南一带的苗民以鸡鸭为待客上品，又视鸡心、鸭心为最贵重部分。在举行宴请的时候，主人或席间最有威望的人即把鸡心或鸭心拈给客人，以示敬重。
我喜欢鸡心是因为它的肉嫩，好炒，更重要的是几乎是纯瘦肉。所以今天就炒了一道青椒炒鸡心。
原料简单，就是大椒一个，鸡心适量。痹要把鸡心洗干净。然后用刀一破两半，（特别提醒的是一定要打开把鸡心里的血挤干净，先干净。）看到了吗，盘子边上深色的就是挑出来的鸡血，一定要弄干净
把大椒切成合适的块。加些红的更好。
炒锅烧热，放入油，葱，姜等小料煸香，放入鸡心煸炒
看到鸡心已经变色的时候（说明已经熟了）就可以放入青椒了，再加入料酒，盐，味精等调料
一盘好吃，又营养丰富的鸡心炒青椒就做好了。（家里没有红椒了，要不然会更好看的）
再取一棵白菜花
切碎或捌小都可以
炒锅加油和小料后放入西红柿煸炒（关键要注意的是要把西红柿炒烂，炒也约油）
这时再加入白菜花，加入糖，盐等调料仔细炒熟就好了
鸡心切片，先放油，油热后放入葱姜辣椒爆香，放入鸡心，大火快速翻炒，出锅前放盐，鸡精，少许生抽，淋麻油即可！
孜然鸡心
原料：鲜鸡心500克，香菜50克，
制作方法——
将鸡心洗净，从中间切开，不要切段，呈蝴蝶形即可。将香菜洗干净切成3厘米左右的段，平铺在盘子上。然后将鸡心下油锅炸，根据个人口味，喜欢焦一点就多炸一会，喜欢嫩点就少炸一会。出锅
留些底油，将孜然轻轻翻炒一下，然后将炸好的鸡心下锅煸炒，同时放盐，味精，出锅倒在装好香菜的盘子上即可。
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【鸡心鸡心的营养价值及危害】一、材料：
1、鸡心约500克。
2、花椒1小把，大料4粒，香叶3片，姜3大片，葱4断。老抽少许，适量盐.
二、方法：
1、将鸡心去油洗净（不能切开，要整个鸡心）。

鸡心 鸡心的营养价值及危害

鸡心鸡心的营养价值及危害