莲子银耳汤莲子银耳汤怎么做好吃( 三 ) _莲子

辅料：银耳(干)10克,莲子20克,枸杞子20克
调料：冰糖30克教您银耳莲子枸杞粥怎么做，如何做银耳莲子枸杞粥才好吃 1.将银耳泡水，待发；
2.银耳去粗蒂，切小块备用；
3.大米洗净浸泡30分钟；
4.将莲子及枸杞洗净后，连同处理过的银耳、大米，加水，以大火煮开，再以小火煮约40分钟；
5.加入冰糖调味，即可。小帖士-食物相克：
稻米：唐不加红枣？材料：银耳、莲子、冰糖、食养家枸杞各适量。
做法：先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵（去掉根部发黄的部分），加入少许盐放在清水中待用。食养家桂圆肉洗净待用。取汤锅一个加入适量的清水上火加热，再将主配料依次放入，放入盐、冰糖大火烧开后撇去浮沫改小火焖2～3小时，待主配料软烂汤汁稠浓时即可。天气太热了、做点莲子银耳汤给奶奶吃，银耳提前泡发1小时，放锅里加水加冰糖、红枣、莲子煮，最后出锅前放枸杞

莲子银耳汤 莲子银耳汤怎么做好吃( 三 )

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