左手美味18道凉菜,简单好吃易做一看就会,有你喜欢的吗?( 三 )


食材:脆藕1节、枸杞适量、纯净水适量、苹果醋200ml
做法:
1、锅中烧开水 , 放入藕片焯烫2分钟 , 捞起后浸入冷水 , 过冷河 。
2、容器中倒入果醋 , 再加入适量纯净水 , 搅匀 。
3、放入藕片 , 盖上容器 , 入冰箱冷藏2小时 , 等待的过程中将枸杞洗净、泡软 , 吃之前装饰即可 。
12.椒油炝拌莴笋
左手美味18道凉菜,简单好吃易做一看就会,有你喜欢的吗?
本文插图
用料:莴笋300克 , 食盐1小勺 , 白糖1小勺 , 红尖椒3个 , 花椒1小勺 , 醋1小勺 , 生抽1小勺 , 蒜2瓣 , 植物油适量
做法:
1、莴笋去掉老皮 , 取比较嫩的部位 , 大蒜去皮 , 剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀 , 刮出条状
2、加入盐 , 搅拌均匀 , 腌制5分钟;沥干水分 , 放入盘中
3、取一碗 , 加入蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油 , 下入花椒辣椒爆香
4、将椒油趁热炝入料汁中 , 搅拌均匀;将炝好的料汁 , 均匀的撒在莴笋条上即可
13.老醋花生米
左手美味18道凉菜,简单好吃易做一看就会,有你喜欢的吗?
本文插图
原料:花生米 , 盐 , 生抽 , 白酒 , 蒜 , 陈醋 , 白糖 , 花生油 。
做法:
1. 凉锅中倒入适量花生油 , 能把花生米淹没就可以 。把花生米也倒进去 。 开小火慢慢炸 , 边炸边搅拌 。
2. 花生米炸至微微变色 , 控油捞出即可(如果掌握不好火候 , 也可边炸边尝 , 炸至香脆就可以) 。炸好的花生米 , 往上喷洒少许白酒 , 搅拌均匀 , 可使花生米长时间保持酥脆 。 花生米放一边晾凉 。 接下来调制醋汁 , 4大勺的陈醋内放入2大勺白糖 。
3. 再放入少许生抽 。放入少许盐 , 盐为百味之母 , 少放些盐 , 醋汁的酸甜味才更浓郁 。把蒜瓣拍碎 , 剁成末 , 放入醋汁内 , 将醋汁拌匀 。
4. 把醋汁浇在花生上 。 将醋汁与花生搅拌均匀 。放冰箱冰冻一会 , 冰完之后的花生口感更酥脆 , 更爽口(也可省去这一步骤) 。
14.小葱拌豆腐
左手美味18道凉菜,简单好吃易做一看就会,有你喜欢的吗?
本文插图
食材:卤水豆腐、小香葱、香油、盐、味精 。
做法:
1、小香葱洗净 , 切成碎末备用 , 把豆腐切成大片 。
2、上蒸锅蒸制5分钟 , 把稍凉的豆腐用勺子压碎 。
3、加入小葱碎、盐和鸡精 , 搅拌均匀 , 淋入香油,搅拌均匀装盘即可 。
15.凉拌素肚丝
左手美味18道凉菜,简单好吃易做一看就会,有你喜欢的吗?
本文插图
用料:素毛肚200g、黄瓜100g、盐2g、辣椒油10ml、香菜20g、麻酱10g、香油5ml、酱油3ml 。
做法:
1、将素毛肚丝用热水焯烫后备用 。
2、黄瓜洗净切成细丝 。
3、黄瓜和毛肚香菜放在盆中 , 将麻酱用香油调成汁 , 加入所有调料和匀 。
4、将料汁淋在菜上拌匀即可 。
16.炝毛豆
左手美味18道凉菜,简单好吃易做一看就会,有你喜欢的吗?
本文插图
材料:毛豆、盐、辣椒油、花椒、干辣椒角 。
做法:
1、毛豆两端各剪去一些 , 方便入味 。
2、洗净加水浸没毛豆 , 水中多放一点盐 , 煮至毛豆酥烂即可 。
3.根据自己口味加入佐料搅拌均匀即可 。
4、晾凉了再吃 , 是道不错的下酒菜 。
17.怪味蹄花
左手美味18道凉菜,简单好吃易做一看就会,有你喜欢的吗?
本文插图
原料:猪蹄块600克(加葱姜水煮熟) , 葱花15克 , 姜末、蒜末各10克 ,。 调料:红油30克 , 芝麻酱25克 , 芝麻油、海天黄豆酱油、保宁醋、白糖各15克 , 花椒面7克 , 味精5克 。