做法：先将鸡蛋、红薯入锅蒸煮；后将玉米面条入锅煮熟捞出 ， 用酱油、开水调为简单汤底 ， 加入面条 ， 酱牛肉 ， 煮好的西兰花、鸡蛋 ， 放入小番茄 ， 一份简单营养的汤面做好了 。
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• 【鸡蛋】上班早餐不用愁，跟我一起做，6天不重样，好做好吃又管饱
• 「红薯」这早餐连吃1周也不腻！无油无糖香喷喷，比蛋糕还柔软，热量低！
• 【扁豆】7月，孩子点名要吃这早餐，网友纷纷评论说：这吃法太奢侈了
• 『玉米』早餐多喝它，营养美味，成本不超过5块钱，常喝对身体有好处！
• 牛奶▲这是孩子最爱的早餐，三天两头我就做，每做一大碗，一点都不剩
• 「蛋糕」这早餐连吃7天也不腻！蓬松柔软香喷喷，无油无糖，健康100分！
• 牛奶：早餐，别总抓着牛奶豆浆不放，常喝这一碗粥，面色红润精神也好
• [李栋旭]郑爽扎学生高马尾，搭配蓝色复古运动服，浓浓校园气息
• 鸡蛋：简单营养美味的早餐，意外走红朋友圈，网友说：幸福小日子的早餐