这一结论不是信口开河 ， 主要是由两个长时间、广谱的数据支持的：

----一种东西每天吃 ， 可保防病30年 ， 延寿30%！老人、孩子、孕妇都能吃//----

第一组数据

30年跟踪数据 ， 心脏病、癌症死亡可能性均降低

科研人员调用1980年～2010年的国民饮食生活习惯和健康两大数据库 ， 对接近1.2万美国男女志愿者分析 。 参与测试者需每隔2～4年回答一次关于饮食范围的问题 ， 包括多久吃一次坚果等 。

• 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
• 每天晨练越早越好？这5个关于晨练的“误区”，希望你知道
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 医疗|长期染发会致癌吗？提醒：一种染发剂与癌症相关，学会4个技巧
• 每天坚持按摩这几个穴位几分钟，有效排出体内湿寒之气，美容瘦身
• 如果出现意外，你会选择哪一种流产方式？哪一种伤害会更大一些？
• 一种新型术毕风险评分表：一项多中心回顾性研究
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 每天一个苹果，是升血脂？还是降血脂呢？听听内科医生怎么说
• 每天早晨醒来，有四件事情要避免，要不然会威胁身体的健康！